Kamis, 20 Desember 2012

10 Cara Untuk Memperlancar Asi

Blog info-info menarik
// via fulltextrssfeed.com
10 Cara Untuk Memperlancar Asi
Dec 20th 2012, 07:35

[imagetag]

Cara untuk memperlancar ASI selain makanan bergizi dan sikap percaya diri ,

1. Lepaskanlah rasa Kuatir & Ketakutan

Ketakutan Dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi, kebanyakan hal-hal yang Anda kuatirkan Dan takutkan tak pernah terjadi !

2. Buanglah Dendam

Dendam Dan Amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda Dan hanya mendatangkan KELELAHAN JIWA

, BUANGLAH. Bagaimana cara membuangnya? Dengan membuangnya begitu saja, sama seperti Anda membuang bara

panas dalam genggaman tangan Anda.

3. Berhentilah mengeluh

Mengeluh berarti selalu tidak menerima apa yang Ada saat ini, secara tidak sadar Anda membawa-bawa beban negatif. Ketika mengeluh , Anda menjadikan diri Anda sebagai korban. Apakah Anda Bahagia dengan memposisikan diri Anda sebagai korban?

4.Bila Ada masalah, selesaikan satu per satu

Hanya inilah cara menangani setiap persoalan satu demi satu.

5. Tidurlah dengan nyenyak

Semua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk Dan tak sehat, biasakanlah tidur dengan nyaman...istirahat juga membantu melancarkan produksi ASI

6. Jauhi urusan orang

lain.

Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya .

7. Hiduplah pada saat ini, bukan masa lalu.

Nikmatilah masa lalu sebagai kenangan.. Jangan tergantung padanya. Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang Anda miliki

adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok.Jadi jangan pikirkan "seberapa banyak aku mendapatkan ASI besok?" atau "Kenpa kemarin aku lebih banyak mendapatkn ASI? "Be totally present".

8. Jadilah pendengar yang baik.

Saat menjadi pendengar.. Anda belajar Dan mendapatkan ide-ide baru berbeda dari orang lain, bagaimana cara ia sukses memberikan ASIX untuk anaknya,pelajari!

9. Berpikirlah Positif

Rasa frustasi datang dari pikiran negatif sementara saat Anda berpikir negatif secara terus-menerus artinya Anda memberi makan rasa frustasi. Negatifitas tidak pernah menjadi cara optimal dalam menangani situasi apapun. Kenyataannya negatifitas membenamkan Anda dalam ketidakbahagiaan. Setiap keadaan batin

yang negatif akan menular. Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif Dan terlibatlah dengankegiatan kegiatan positif..

10. Bersyukurlah...

Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa Andapada hal-hal besar. Sekecil apapun karunia yg Anda terima

(traktiran makan gratis

dari teman, senyum manis seseorang yang tidak dikenal,keluarga yg mengasihi Anda, bahkan cuaca cerah yang bersahabat Dan masih banyak lagi) akan menghasilkan hal-hal besar Dan selalu membawa Anda kepada Kebahagiaan saat Anda bersyukur.

Bersyukurlah setiap waktu, pagi, siang, sore malam, bahkan sepanjang Hari. Dan yang terpenting BERSYUKURLAH KARENA ANDA SELALU BERUSAHA MEMBERIKAN BEKAL YANG TERBAIK UNTUK SANG BUAH HATI DI MASA DEPAN DENGAN ASI!

Semoga ini bisa menjadi inspirasi dalam tahapan2 relaksasi untuk laktasi para ibu in-text

Sumber

635621


Postingan menarik lainnya:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions